Nägelkauen: Wie ich es mir nach 20 Jahren abgewöhnt habe |ABC-Z

Dieser Text stammt aus dem stern-Archiv und erschien zuerst im August 2024. 

An einem Tag im Juli 2024, ich tanzte gerade auf einem Festival für elektronische Musik, geschah, was ich nicht mehr für möglich gehalten hatte. Während ich mich also im Takt bewegte und kurz auf meine Hände schaute, beschloss ich: Das muss jetzt aufhören.

Ich schäme mich, aber es ist so: Ich habe zwanzig lange Jahre meines Lebens an meinen Fingernägeln gekaut.