Das sind die besten Übungen für Ihre Hüfte | ABC-Z

Sippels Sportstunde :

Die besten Büro-Übungen für Ihre Hüfte

Es kommt auf die Hüfte an: Auch im Bürostuhl lässt sich die wichtige Muskulatur stärken.picture alliance / /photothek.de

Kletterer wissen: Auf die Hüfte kommt es an. Und Bürohocker wissen: Wer sitzt, stresst den Rücken. Deshalb lässt sich auch während der Arbeit ein bisschen was tun für das Körperteil, das die Basis von allem ist.