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Wie sie Bauchmuskeln richtig und gesund trainieren | ABC-Z
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Bauchmuskeltraining gehört zu einem starken Rumpf und bietet etliche Möglichkeiten abseits der klassischen Sit-ups und Crunches. Eine Olympiasiegerin und Sporttherapeutin, ein Sportwissenschaftler und Trainer sowie ein Profi-Boxer erklären ihre Lieblingsübungen für Anfänger bis Könner.