Gesundheit

Wie man mit der ABC-Methode seine Konzentration in zehn Sekunden reguliert |ABC-Z

Eine Aufgabe im Job ohne Unterbrechung erledigen oder ein Buch lesen und dabei das Handy ignorieren. Dafür braucht es eine gefestigte Konzentration – die vielen fehlt. Zwei Gehirnforscher erklären, wie Sie länger aufmerksam bleiben.

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