Gesundheit
Von wegen Diät – sechs einfache Regeln, die den Körper in Form bringen |ABC-Z
Wer abnehmen und fitter werden möchte, muss keinem strengen Ernährungsprogramm folgen. Wirkungsvoller sind alltägliche Verhaltensregeln, wie eine Vergleichsstudie zeigt. Werden die zur Routine, fällt es leichter, Maß zu halten.
