Ratgeber
Urlaub: So klappt es mit der Erholung – Reise | ABC-Z
Den Stress vergessen machen, neue Energie bringen, Erlebnisse liefern: Die Erwartungen an den Urlaub sind hoch. Zwei Expertinnen erklären, wie man in den Ferien wirklich entspannt – und warum dafür schon die Tage vor der Abreise wichtig sind.
„Gute Erholung!“, wünschen die Kolleginnen und Kollegen am letzten Arbeitstag vor den Ferien. Und das klingt fast wie ein neuer Auftrag auf der To-do-Liste, die man doch gerade endlich abgearbeitet hatte. Die Erwartungen an den Urlaub sind hoch: Wer wegfährt, der hat erholt zurückzukommen, frisch, munter, leistungsfähig.
