Übungen

Ratgeber

Starke Knochen: So hilft Bewegung gegen Osteoporose | ABC-Z

Welche Warnsignale deuten auf Osteoporose hin? Und welche Übungen stärken die Knochen? Osteologe Prof. Ralf Oheim gibt Tipps.[mehr]

Read More »
Ratgeber

Qi Gong: Sanfte Übungen für Tiefenentspannung und Stressreduktion | NDR.de – Ratgeber | ABC-Z

Stand: 29.04.2025 10:18 Uhr | vom Norddeutscher Rundfunk-Logo Qi Gong ist ein Element der traditionellen chinesischen Bewegungskunst Tai-Chi. Es verbindet…

Read More »
Back to top button