Training

Ratgeber

Rennrad gondeln: So groß sind Trainingseffekt und Verletzungsgefahr | ABC-Z

Über 42 Millionen Menschen in Deutschland radeln – immer mehr auch auf dem Rennrad. Wie gesund ist der Volkssport?[mehr]

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Sport

News-Blog zur Klub-WM: FC Bayern nimmt das Training auf | ABC-Z

Nach einer kurzen Sommerpause bittet Vincent Kompany am 5. Juni die Stars des FC Bayern zurück auf den Trainingsplatz, um…

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Sport

FC Bayern Basketball: Intensives Training für Halbfinale | ABC-Z

Wenn der FC Bayern Basketball etwas aus dieser Saison nicht kennt, dann ist es regelmäßiges Training. Die Doppelbelastung aus Euroleague…

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Berlin

Coach gibt Tipps – „Training darf kein Zwang sein“ | ABC-Z

Berlin. Piet Könnicke war einer der besten deutschen Straßenläufer, coacht als Trainer das Morgenpost-Laufteam – und sagt, was das Wichtigste…

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Ratgeber

Muskeln: Training produziert heilsame Myokine | NDR.de – Ratgeber | ABC-Z

Stand: 02.02.2023 15:37 Uhr | vom Norddeutscher Rundfunk-Logo Dass Sport gesund ist und sich immer lohnt, wissen wir. Doch aktivierte…

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Sport

Ernährung im Training: Was bringt Fueling beim Sport? | ABC-Z

Plötzlich lässt die Energie nach. Der Körper wird schwer, das Tempo sinkt, die Konzentration schwindet. Wer sich sportlich verausgabt –…

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Berlin

Wie die Umgebung unser Training beeinflusst | ABC-Z

In der 48. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Location für gesundes Sporttreiben die beste ist, was wir bei körperlicher…

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