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Vegan – Glutenfrei, laktosefrei, fructosearm, vegan, milchfrei, eifrei

Vegan

1 Den Kürbis entkernen und das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Die Zwiebeln und Knoblauchzehen schälen und fein hacken. 2…

Zubereitung 1 Für die Süßkartoffelfüllung die Süßkartoffel schälen und längs halbieren oder vierteln. Mit einer Prise Salz, Pfeffer und einem…

Vegan – vielseitig durch variable Toppings

Zubereitung 1 Den Blattspinat auftauen und in ein feines Sieb geben. Das überschüssige Wasser durch das Sieb drücken. Die Eier…

Vegetarisch

Zubereitung 1 Die Minutensteaks mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Die Zucchini schälen und dann mit dem Schäler in dünne…

Zubereitung 1 Die Minutensteaks mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. Die Zucchini schälen und dann mit dem Schäler in dünne…

Zubereitung 1 Die Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen, abgießen und gut abtropfen lassen. Den Schinken würfeln. In einer Schüssel…