Eine neue Studie zeigt, dass Europäer nachts am längsten schlafen, Japaner hingegen nur sechs Stunden und 18 Minuten. Was das…
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Die beste Temperatur, Beleuchtung, Matratze? Getrennt oder allein schlafen? Und was bringt „white noise“? Wissenschaftliche Erkenntnisse zum erholsamen Schlaf.
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