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Kann man Schlaf durch Ausruhen ersetzen? | ABC-Z

22. September 2025 | Lesezeit: 5 Min. Sich ins Bett legen, die Augen schließen und in den Schlaf gleiten: Menschen,…

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Gesundheit

Schlaf und Entspannung: Kann Ausruhen Schlaf ersetzen? – Gesundheit |ABC-Z

Schlaflosen Menschen wird oft gesagt, dass sie sich im Bett auch entspannen können, ohne wirklich zu schlafen. Nur wie weit…

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