Schlafforschung

In Gesellschaft schlafen die Primaten schlechter. Sie haben aber ein wirkungsvolles Gegenmittel, das den Menschen oft verwehrt bleibt. An lauen…

Eine neue Studie zeigt, dass Europäer nachts am längsten schlafen, Japaner hingegen nur sechs Stunden und 18 Minuten. Was das…

Die beste Temperatur, Beleuchtung, Matratze? Getrennt oder allein schlafen? Und was bringt „white noise“? Wissenschaftliche Erkenntnisse zum erholsamen Schlaf.