Sie verzichten bewusst auf Milch, Käse, Eier, Fisch und Fleisch. Veganer achten oft darauf, trotzdem ausreichend Nährstoffe über die Nahrung…
Read More »Proteine
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Krafttraining ist unter jungen Menschen beliebt, Fitness-Influencer befeuern diesen Trend. Experten warnen hingegen vor Proteinpräparaten. Durch den intensiven Muskelaufbau können…
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