Optimum

Sport

1860 München vor dem Rückrundenstart: Weit weg vom Optimum – Sport | ABC-Z

Argirios Giannikis trainiert seit 374 Tagen den TSV 1860 München, und obwohl er vier Punkte und einen Tabellenplatz besser dasteht…

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Sport

Muskeln gegen das Altern: „Das scheint das Optimum für maximalen Muskelaufbau zu sein“ | ABC-Z

Ein Drittel der Körpermasse sind Muskeln, ihr Training ist für eine hohe Lebensqualität essenziell. Prof. Henning Wackerhage forscht seit Jahren…

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