Mais

Vegan – vegan

1 Das Gemüse in Würfel schneiden. Mais und Bohnen in ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. 2 Öl in…

Vegan

Zubereitung 1 Die Kartoffeln gut abwaschen, nicht schälen. In Spalten schneiden und diese in eine Auflaufform legen. Mit Olivenöl überträufeln,…

Klassisch – superschnelles Rezept, sehr lecker zu Reis!

Zubereitung 1 Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Aus dem halben Kürbis die Kerne und Fäden mit einem Esslöffel herauskratzen.…

1 Sojagranulat und Grünkernschrot jeweils in aufgekochter Gemüsebrühe einweichen und ca. 20 Min. quellen lassen. Zwiebeln würfeln, Paprika und Zucchini…