Longevity-Expertin Nina Ruge über die richtige Ernährung und Einstellung |ABC-Z

Nina Ruge über Longevity :

„Ich habe jahrelang von Tiefkühlgemüse gelebt“

Körperlich fit und laut eigenen Angaben „crisp“ im Kopf: Nina RugePicture Alliance

Müssen wir Opfer bringen, wenn wir möglichst lange leben wollen? Und uns ständig selbst kontrollieren? Ein Gespräch mit der Longevity-Fachfrau Nina Ruge über ihre Morgenroutine, gesunde Ernährung – und die Abnehmspritze.