Krafttraining (ks)

Sport

„Gerade das Sitzen ist gewaltsam“ | ABC-Z

September 23, 2025

Oft wird versucht, Schmerzen mit Krafttraining vorzubeugen oder zu bekämpfen. Ein Experte erklärt, was der bessere Weg ist. Warum Beweglichkeit…

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Sport

„Beweglichkeitstraining ist oft der größere Hebel als Kraft, wenn es um Schmerzen geht“ | ABC-Z

September 23, 2025

Oft wird versucht, Schmerzen mit Krafttraining vorzubeugen oder zu bekämpfen. Ein Experte erklärt, was der bessere Weg ist. Warum Beweglichkeit…

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