Mario Götze, einst als „Super Mario“ gefeiert, führt Eintracht Frankfurt als stiller Anführer in Richtung Champions League. Mit seiner Erfahrung,…
Read More »Krafttraining
Krafttraining ist unter jungen Menschen beliebt, Fitness-Influencer befeuern diesen Trend. Experten warnen hingegen vor Proteinpräparaten. Durch den intensiven Muskelaufbau können…
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„Mehr bringt mehr“ – stimmt das wirklich? Über das effektivste Training streiten Fitness-Coaches und Sportwissenschaftler beharrlich. Nun liefern Forscher Antworten:…
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