Fitnessübung

Sport

Fitnessübung: Der Miniband-Walk | ZEIT ONLINE | ABC-Z

In der Serie “Unser Personal Trainer” hilft uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner, stärker, gesünder und schöner zu werden. Dieser Artikel…

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Fitnessübung: Die Medizinball-Kniebeuge | ZEIT ONLINE | ABC-Z

In der Serie “Unser Personal Trainer” hilft uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner stärker, gesünder und schöner zu werden. Dieser…

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Sport

Fitnessübung: Das Rein und Raus auf der Leiter | ABC-Z

Aus der Serie: Unser Personal Trainer Die Koordination Ihres Körpers ist wichtig. Um sie möglichst einfach zu trainieren, hat unser…

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