Neuanfang: “Ich habe die Warnzeichen meines Körpers lange ignoriert” | ZEIT ONLINE Zum Inhalt springen
Read More »Fitnesstraining
Aus der Serie: Unser Personal Trainer Mit dieser einfachen Anleitung strecken und recken Sie sich zu einem besseren Körpergefühl. Wir…
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Kind, Job, keine Zeit: Irgendwann hören die meisten mit Teamsport auf und joggen nur noch. Doch eine Rückkehr ist möglich…
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In der Serie “Unser Personal Trainer” hilft uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner, stärker, gesünder und schöner zu werden. Dieser…
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Mario Götze, einst als „Super Mario“ gefeiert, führt Eintracht Frankfurt als stiller Anführer in Richtung Champions League. Mit seiner Erfahrung,…
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Krafttraining ist unter jungen Menschen beliebt, Fitness-Influencer befeuern diesen Trend. Experten warnen hingegen vor Proteinpräparaten. Durch den intensiven Muskelaufbau können…
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Stand: 31.03.2025 21:54 Uhr | vom Bayerischer Rundfunk-Logo Von Seilspringen bis Sparring: Boxen ist ein Fitnesstrend. Das Ganzkörpertraining ist gut…
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Nach der Arbeit nochmal zum Sport – das fällt vielen schwer. Forscher haben herausgefunden, woran das liegt. Dabei stellten sie…
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„Mehr bringt mehr“ – stimmt das wirklich? Über das effektivste Training streiten Fitness-Coaches und Sportwissenschaftler beharrlich. Nun liefern Forscher Antworten:…
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