Fitnessstudio

Sport

Unser Personal Trainer: Der Outdoor-Beckenlift | ABC-Z

In der Serie “Unser Personal Trainer” hilft uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner, stärker, gesünder und schöner zu werden. Dieser…

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Sport

Muskeln im Alter: "Krafttraining wird bald so selbstverständlich sein wie Zähneputzen" | ABC-Z

Muskeltraining kann die Risiken für Krebs, Alzheimer und Diabetes senken. Der Sportwissenschaftler Jürgen Gießing erklärt, warum es besonders im Alter…

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Gesundheit

Fitnessstudio: Studie zeigt gesunde Musiklautstärke – Gesundheit |ABC-Z

Immer die volle Dröhnung: Ob die Marschmusik von Opa Hoppenstedt im Loriot-Sketch, die Einlaufmusik vor dem Boxkampf oder Donald Trumps…

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Sport

Unser Personal Trainer: Sechs Übungen für einen knackigen Po | ABC-Z

In der Serie “Unser Personal Trainer” hilft uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner, stärker, gesünder und schöner zu werden. Dieser…

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Sport

Unser Personal Trainer: Mit diesen Übungen bekommen Sie ein schönes breites Kreuz | ABC-Z

In der Serie “Unser Personal Trainer” hilft uns der Berliner Fitnesscoach Sebastian Grüner, stärker, gesünder und schöner zu werden. Dieser…

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Sport

Fehler beim Sport: “Man darf das Ego nicht siegen lassen” | ABC-Z

Fehler beim Sport: “Man darf das Ego nicht siegen lassen” | DIE ZEIT Zum Inhalt springen BenachrichtigungPfeil nach linksPfeil nach…

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Sport

Fitnessübung: Die Klimmzüge an der Maschine | ABC-Z

Aus der Serie: Unser Personal Trainer Ihr guter Vorsatz für 2026 lautet, fitter zu werden? Dann stellen Sie sich einer…

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