Stand: 18.03.2026 08:52 Uhr Hafertage sind eine kurze Kur, um die Blutzucker-Regulierung zu verbessern und Insulinresistenz entgegenzuwirken – besonders interessant…
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Stand: 16.03.2026 13:47 Uhr | vom Abnehmspritzen wie Mounjaro und Co können helfen, Gewicht zu verlieren. Doch nur in Kombination…
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Stand: 02.03.2026 00:00 Uhr | vom Wenig Fleisch, aber gern Fisch und viel Gemüse heißt die Devise bei Schuppenflechte. Welche…
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Beim Intervallfasten verzichten Menschen im Alltag über längere Zeiträume auf Nahrung. Das Versprechen: einfacher Gewichtsverlust. Eine große Übersichts-Studie stellt den…
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Eine neue Arbeit des streng arbeitenden Cochrane-Netzwerks bescheinigt der populären Abnehm-Methode, quasi gar keinen Nutzen zu haben. Das sehen allerdings…
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Gesunde Ernährung lohnt sich tatsächlich. Die Lebenserwartung steige damit um mehrere Jahre, schreibt ein Team um Yanling Lv von der…
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Stand: 10.02.2026 22:08 Uhr | vom Frühjahrsputz für Körper, Geist und Seele: Immer mehr Menschen fasten. Eine der bekanntesten Methoden…
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Pizza, Schokolade, Chips – und keine Kontrolle mehr beim Essen. Hochverarbeitete Lebensmittel erschweren das Abnehmen und können der Gesundheit dauerhaft…
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