Chili

1. Öl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Paprikaschote in Würfel schneiden und anbraten. Anschließend das Hackfleisch zugeben und…

Scharfes Essen wirkt sich offenbar positiv auf den Stoffwechsel aus. Das hilft auch beim Abnehmen. [mehr]

Die groben Teile vom Brokkoli entfernen, den Rest in kleine Stücke schneiden. Zu große Röschen gegebenenfalls nochmal teilen, feine Blätter…

Vegetarisch

Stand: 10.06.2025 15:13 Uhr Chili, Peperoni oder Spanischer Pfeffer: Das beliebte scharfe Gemüse hat mehrere Namen. Wer die Pflanze selbst…

Die Kartoffeln nicht schälen (wenn nötig bürsten, sonst nur waschen), trocken tupfen, halbieren und der Länge nach durchschneiden. Jetzt solltet…

Die Reisnudeln 15 – 20 Minuten in einer Schüssel mit leicht warmem Wasser einweichen. Die Reisnudeln sollten komplett mit Wasser…

Die Quinoa im Sieb waschen, im Topf mit Wasser bedecken, 20 min. kochen. In der Zwischenzeit Tomaten, Avocado und Gurke…

Klassisch – mit leckeren Rindfleischstreifen, Sweet Chili Sauce und Hoisinsauce.

Klassisch