Dass man sich viel bewegen und ausreichend schlafen sollte, ist vielen Menschen bewusst. Doch was, wenn der Tag dafür zu…
Read More »Bewegungsmangel (ks)
Forscher haben untersucht, wie sich körperliche Aktivität auf den Verlauf der Alzheimer-Erkrankung auswirkt. Dabei kamen sie zu einer Empfehlung, mit…
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Wer seine Gesundheit verbessern will, soll 10.000 Schritte jeden Tag gehen, so die jahrzehntelange Annahme. Forscher haben nun herausgefunden, wie…
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Keine Zeit für Sport? Braucht es auch nicht unbedingt. Schon kurze Bewegungseinheiten können einen positiven Unterschied für Herz und Kreislauf…
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