So bleibe ich dauerhaft motiviert beim Fitness-Sport | ABC-Z

Zu uns kommen viele Leute, die noch nie Sport gemacht haben. Oder solche, die lange weg waren. Nach Jahren merken sie, dass sie wieder reinkommen. Denen hilft es, einen Termin mit jemandem zu haben. Wer keinen Trainer hat, sollte den Termin mit sich selbst ausmachen. Die Verpflichtung motiviert. Häufig sagen die Leute: Wenn ich den Termin nicht gehabt hätte, wäre ich nicht gekommen.