Gesundheit

Protein: Gesund abnehmen – „Wenn isoliert sehr viel Eiweiß ankommt, ist der Darm nicht in petto“ |ABC-Z

Ob zum Abnehmen oder Muskelaufbau, Protein-Diäten versprechen schnelle Erfolge – dank Eiweißmengen weit über den Empfehlungen. Doch mehr Protein allein bewirkt keine Stoffwechsel-Wunder. Zwei Experten erklären, mit welcher Methode der Körper Proteine am effizientesten verwertet.

Back to top button