Gesundheit
Burnout: Stress trotzen – zehn versteckte Alarmzeichen |ABC-Z
Burnout
Diese zehn versteckten Alarmzeichen zeigen Ihnen, ob der Stresspegel zu hoch ist
Einer Erschöpfung gehen Warnsignale voraus – in Beruf, Beziehung, Freizeit. So können Sie sie erkennen und dem Burnout vorbeugen.
Ein Burnout kommt nicht über Nacht. Er kündigt sich über Wochen oder Monate an. Viele gehen erst zur Ärztin oder zum Arzt, wenn heftige Schlafstörungen, unerträgliche Schmerzen oder ein totaler Zusammenbruch sie dazu zwingen. Diese zehn versteckten Warnzeichen zeigen Ihnen, ob der Stresspegel zu hoch ist und ein Burnout droht.
Erschienen in stern 07/24
