Gesundheit

Bas Kast: Muskeln, Schlaf, Darm, Gedächtnis – Diese Vorteile bringt der Verzicht auf Alkohol |ABC-Z

Was bringt Verzicht auf Alkohol? Eine Menge! Auch wenn man im „Dry January“ nur für einen Monat verzichtet. Bestseller-Autor Bas Kast erklärt, wie sich Körper und Gehirn durch das Trinken verändern – und warum er selbst das Weintrinken aufgegeben hat.

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