Gesundheit
Autogenes Training: In 7 einfachen Schritten zur echten Tiefenentspannung – So geht’s |ABC-Z
Autogenes Training wurde von einem deutschen Arzt erfunden und hat sich weltweit durchgesetzt. Eine Expertin erklärt, wie diese Form der Selbsthypnose funktioniert – und was beim Training beachtet werden sollte.
Janne Hoppe, Holger Kreitling
