Gesundheit

ADHS: Fünf Tipps und Methoden gegen das Chaos im Kopf |ABC-Z

Die Gedanken rasen, schon wieder hat man was vergessen – Kopfchaos nervt, und man weiß nicht, wie man all die Dinge regeln soll, die anstehen. Die Wirtschaftspsychologin und Trainerin Katharina Schön zeigt in ihrem neuen Buch “Dein Workbook gegen Kopfchaos” hilfreiche Strategien und Methoden für den Alltag. Hier sind fünf ihrer besten Tipps.

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