Sinnkrise bei Jan Ullrich: Radsportler erzählt von “Absturz” und Depressionen | ABC-Z

Jan Ullrich reflektiert: “Mein absoluter Absturz”

Seit Mai 2025 moderiert Jan Ullrich zusammen mit seinem Radsportkollegen Rick Zabel (32) den Podcast “Ulle & Rick”. Darin teilen die Ex-Profis Anekdoten aus ihrer aktiven Zeit und begleiten das aktuelle Radsportgeschehen. Nach vielen Negativschlagzeilen sowie Alkohol- und Drogenproblemen war die Rückkehr in die Öffentlichkeit für Jan Ullrich nicht selbstverständlich. “Auf alle Fälle ist es eine Art Comeback”, sagt er jetzt in der Talk-Sendung “Riverboat”.

Denn Jan Ullrich erinnert sich auch an düstere Zeiten zurück: “Mittlerweile ist es ja jetzt schon sieben Jahre her, also mein absoluter Absturz”, erzählt er. “Ich habe mich wieder hochgekämpft, ich fühle mich wieder wohl, ich habe rausgelassen, was mich so viele Jahre belastet hat.” Seine Erfahrungen in einer Doku, einem Buch und in dem Podcast zu teilen, habe sich als heilsam für den 52-Jährigen herausgestellt: “Damit kam auch so ein bisschen die Leichtigkeit in mein Leben zurück.”

“Tour de France”-Sieger: “Dadurch wurde ich auch depressiv”

Die vielen neuen Projekte hätten Jan Ullrich zwei wertvolle Dinge zurückgegeben: Sinn und vor allem seine Identität. “Die hatte ich vorher verloren und dadurch wurde ich auch depressiv und alles”, schildert er. “Aber ich glaube, das habe ich sehr, sehr gut mittlerweile hinter mir gelassen.” Daher möchte sich der vierfache Vater über frühere Fehler auch nicht mehr den Kopf zerbrechen: “Ich bin eigentlich ein Typ, der nicht so in der Vergangenheit lebt. Also ich lebe eigentlich im Hier und Heute und versuche immer, so ein bisschen vorzudenken.”

Hilfe bei Depressionen bietet die Telefonseelsorge unter der kostenlosen Rufnummer: 0800/111 0 111