Ob Panikattacke oder Höhenangst: Wie entstehen Angsterkrankungen und was hilft dagegen? |ABC-Z

Herr Zwanzger, als Psychiater beschäftigen Sie sich mit Angsterkrankungen. Ist ein Leben ohne Angst überhaupt möglich?

Auf keinen Fall. Angst gehört zum Menschsein und ist aus meiner Sicht unsere wichtigste Emotion. Unter den sogenannten Grundemotionen ist sie diejenige, die eine elementare Funktion ausübt: Sie schützt uns vor Bedrohung und ermöglicht, dass wir uns sicher und gefahrenbewusst in unserer Umwelt bewegen. Ein Radfahrer, der keine Angst hat, biegt möglicherweise unachtsam ab und wird überfahren. Ein Anleger an der Börse, der keine Angst hat, tätigt möglicherweise riskante Investitionen und gerät dadurch in finanzielle Bedrängnis. Der Schüler, der keine Angst – im Sinne eines gesunden Respekts vor seiner Aufgabe – hat, bereitet sich nur unzureichend auf die Prüfung vor und kann so die erforderliche Leistung nicht erbringen. Natürlich darf Angst nicht übermächtig werden, es kommt auf das richtige Maß an: Die beste Leistung bringen wir bei einem mittleren Angst- und Anspannungsniveau.