4 gegen die Pfunde: Katja lässt die Pfunde jetzt langsam schmelzen | ABC-Z

Hungergefühle kennt Katja (94,7 kg) seit der Ernährungsumstellung nicht mehr. Dadurch, dass sie morgens und vormittags viel mehr isst, als früher, ist sie abends nicht mehr ausgehungert. „Und trotz der vielen Kohlenhydrate muss ich weniger Insulin spritzen“, sagt die Diabetikerin. Ihre Blutzuckerwerte haben sich deutlich verbessert. „Mir geht es jetzt richtig gut“, sagt sie.